쉽고 성공적인 습진 치료를 위한 전문가 아이디어
습진은 당신에게나 가족 구성원들에게 영향을 주었는가? 약간의 훌륭한 조언이 그 고통을 끝낼 수 있을 것이다! 습진을 치료하는 것에 대한 좋은 충고를 위해 계속 읽으세요.
건조하고 가려운 피부를 완화하기 위해 촉촉한 크림과 연고가 최선의 선택이다.
이것들은 로션보다 낫다.
Vaseline도 놀라운 일을 한다.
무엇을 사용하든 향기와 알코올이 없는 것으로 만드세요.
최상의 결과를 얻으려면 하루에 두 번 보습제를 발라야 한다.
가려운 피부를 긁지 않도록 하십시오.
이렇게 하면 정말 짜증이 날 거야.
긁으면 상황이 더 나빠질 뿐이다.
이것은 피부를 상하게 하고 감염을 일으킬 수 있다.
가능한 한 피부를 촉촉하게 유지하고 문제가 있을 때는 차가운 압축을 사용하라.
만약 여러분이 습진을 앓고 있다면, 여러분의 인생에서 스트레스를 없애도록 노력하라.
스트레스는 습진 증상을 유발할 수 있다.
만약 스트레스를 받는다면, 긴장을 풀도록 노력하라.
스트레스를 최소한으로 줄임으로써 플레어 업을 최소로 유지할 수 있다.
집 온도를 최대한 편안하게 유지하십시오.
극도로 덥거나 차가운 온도는 당신의 증상을 밝게 만드는 피부 자극을 유발할 수 있다.
더운 날에는 에어컨을 가동하고 건조하고 추운 날에는 가습기를 작동시킨다.
가습기는 피부가 너무 건조하지 않게 해 줄 것이다.
손톱은 항상 다듬고 깨끗해야 한다.
피부를 긁어서는 안 된다는 것을 알면서도, 잠잘 때 할 수도 있다.
이것은 당신의 발진을 더 악화시킬 수 있고, 긴 손톱은 문제를 악화시킬 뿐이다.
또한 손톱 밑이 항상 깨끗한지 확인하십시오.
당신은 피부를 치료하기 위해 스스로에게 상기시키는 문자를 보내는데 현대 기술을 사용할 수 있다.
습진이 있는 대부분의 사람들은 아토피성 피부염을 가지고 있다.
하버드는 십대들과 어른들이 이 프로그램을 통해 큰 혜택을 본다는 것을 보여주었다.
메시지들은 그러한 개인들이 치료 계획을 고수하도록 도와줌으로써 그들의 증상을 완화시켰다.
많은 사람들은 이 프로그램이 계속되기를 바랐다.
아직 피부가 약간 축축한 상태에서 보습제를 발라야 한다.
일반적으로 샤워 후 처음 3분이 가장 좋다.
너무 많은 천연 수분이 제거되지 않도록 타월을 사용하여 피부를 얼룩지게 한다.
다음으로 보습제를 바른다.
이것은 샤워나 목욕에서 나온 지 3분 이내에 해야 하는데, 이때가 피부의 수분이 가장 많은 때라 할 수 있다.
뜨거운 샤워를 하는 것은 너에게 가장 이익이 되지 않는다.
뜨거운 샤워는 멋질 수 있지만, 여러분의 피부는 실제로 짜증을 낼 수 있다.
습진이 있다면 뜨거운 샤워를 줄이도록 해라.
대신, 상온으로 설정한 물로 샤워를 하라.
피부를 위해 순한 클렌저를 사용하고 그 직후에 항상 수분을 공급한다.
발병을 예방하기 위해 피부를 촉촉하게 유지하라.
부드럽고 탄력있게 유지되는 촉촉한 피부는 균열이 잘 가지 않는다.
소량의 성분과 향이 없는 보습제를 찾아보십시오.
향기를 머금은 보습제는 습진이 발광할 수 있다.
습진이 유발하는 원인을 파악하십시오.
먼지 진드기가 습진 방아쇠가 될 수 있다는 사실을 알고 있었는가? 다른 사람들에게는 향기로운 비누가 원인이다.
방아쇠를 안다는 건 플레어 업을 조절한다는 뜻이야.
이것은 방아쇠를 제거하는 데 도움이 될 것이다.
의사들은 습진의 원인을 확신하지 못하지만 효과가 좋은 치료법도 있다.
식기 손으로 알려진 이 현상은 갈라지고 건조한 피부를 유발하는 것으로 알려진 습진의 일종이다.
손에 습진이 생기면 설거지를 할 때는 항상 방수 장갑을 착용한다.
만약 당신이 라텍스 알레르기가 있거나 그것을 좋아하지 않는다면, 피부를 보호하기 위해 얇은 면 장갑을 껴도 된다.
설거지가 끝나면 손을 깨끗이 씻고 물기를 닦아내고 보습제를 사용하기도 한다.
습진이 당신이 처리한 것이라면, 당신은 그것이 얼마나 짜증나고 좌절감을 줄 수 있는지 알고 있을 것이다.
당신은 습진 폭팔에 대항하기 위해 이 주제에 관한 몇 가지 훌륭한 조언이 필요했다.
이런 종류의 일에 대해 당신이 필요로 하는 최고의 정보를 받았기를 바란다.
